口腔粘膜损伤后，需要采取以下措施来促进快速修复：
1.清洁口腔：使用温和的盐水或口腔清洁剂轻轻漱口，去除口腔中的食物残渣和细菌，避免感染。
2.避免刺激：避免食用辛辣、酸性、刺激性食物或饮料，以及吸烟和饮酒等，这些都可能刺激口腔粘膜，延缓愈合。
3.保持湿润：口腔粘膜需要保持湿润，可以使用含有利多卡因的口腔凝胶或含片来缓解疼痛，并保持口腔湿润。
4.使用药物：如果口腔粘膜损伤严重，可以使用一些药物来促进愈合，如口腔溃疡贴片、口腔抗菌药物等。
5.注意休息：保持充足的睡眠和休息，有助于身体的恢复和免疫力的提高。
6.就医治疗：如果口腔粘膜损伤严重或持续不愈，应及时就医，接受专业的治疗。
需要注意的是，对于一些特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，口腔粘膜损伤的处理方法可能有所不同。在处理口腔粘膜损伤时，应根据个人情况采取相应的措施，并在必要时咨询医生的建议。