阴茎外表皮长疙瘩的原因及解决办法如下：
1.皮脂腺异位症：是一种皮脂腺疾病，病因不明，可能与青春期内分泌刺激、局部刺激或创伤有关。一般无自觉症状，不会引起任何不适，也不具有传染性，通常无需治疗。如果患者坚持去除，可以通过激光、冷冻等物理方法去除。
2.尖锐湿疣：由人乳头瘤病毒（HPV）感染引起，主要通过性接触传播。主要表现为外生殖器及肛门周围皮肤黏膜湿润区出现丘疹、乳头状、菜花状或鸡冠状肉质赘生物，表面粗糙角化。治疗方法包括外用药物、物理治疗和手术治疗等。外用药物有鬼臼毒素酊、咪喹莫特乳膏等；物理治疗包括激光、冷冻、电灼等；手术治疗适用于疣体较大或药物治疗无效者。
3.珍珠状阴茎丘疹：病因尚未明确，可能与生理发育变异、包皮过长、局部卫生状况差、冠状沟分泌物及污垢的长期刺激或其他因素有关。常见于20-30岁左右的男性，损害主要发生在龟头的边缘与冠状沟交界处或系带处。丘疹顶端圆而光滑，有个别丘疹呈毛状或丝状。丘疹多互不融合，多密集排列呈一行或多行，在龟头背侧明显，可部分或完全环绕龟头。颜色多为珍珠状白色，少数为淡红色、肤色。无压痛、无破溃，且患者无自觉症状。一般不需要治疗，患者如有治疗需求，可以通过激光、冷冻等物理方法去除。
4.阴茎肿瘤：是一种比较严重的疾病，可能会影响男性的生殖健康和生命安全。阴茎肿瘤的病因比较复杂，可能与遗传因素、病毒感染、包茎和包皮过长、长期刺激和损伤等因素有关。常见的阴茎肿瘤包括阴茎癌、阴茎乳头状瘤等。如果发现阴茎外表皮长疙瘩，需要及时就医，进行详细的检查和诊断。治疗方法包括手术治疗、放疗、化疗等。