痛经时迅速止痛的方法有多种，一般来说，非甾体抗炎药能较快缓解疼痛，比如布洛芬，它通过抑制前列腺素合成来减轻疼痛，通常服用后0.5~1小时左右可能起效。
非甾体抗炎药缓解
布洛芬： 属于非甾体抗炎药，能有效抑制前列腺素合成，从而减轻痛经带来的疼痛感觉，一般服用后一段时间内可发挥作用。萘普生： 同样是通过抑制前列腺素合成来起到止痛效果，对于痛经有一定的缓解作用。
局部热敷缓解
热水袋热敷： 可以准备一个热水袋，灌上40~50℃左右的温水，然后敷在小腹部，利用温热效应促进局部血液循环，缓解子宫平滑肌的痉挛，从而减轻疼痛，一般热敷15~20分钟左右可能会有明显感觉。暖宝宝热敷： 将暖宝宝贴在小腹部，也能起到类似热水袋热敷的作用，持续给腹部提供温热，帮助放松子宫肌肉，缓解痛经。
休息调整缓解
卧床休息： 在痛经发作时，尽量找个舒适的地方卧床休息，避免剧烈运动。因为适当的休息可以让身体处于放松状态，减少身体的能量消耗，也有助于缓解子宫的紧张度，减轻疼痛。一般休息半小时到1小时左右，疼痛可能会有所减轻。调整姿势： 可以采取侧卧位，让身体处于相对舒适的姿势，这样也能在一定程度上缓解子宫收缩带来的疼痛刺激。比如侧卧时膝盖微微弯曲，能让身体更放松，减轻腹部的压力。