怀孕三个月出现死胎的原因包括卵巢或胎盘因素、母体因素以及其他因素等。一旦发生这种情况，应尽快前往医院进行清宫术处理，以防时间过长引发感染或出血等问题。
一、卵巢或胎盘因素：
1.卵巢黄体功能不全，难以给胎儿提供充足的营养物质。
2.胎盘发生病变如梗死等情况，都有可能导致死胎现象。这种情况下建议前往医院检查，并在医生的指导下进行治疗。
二、母体因素：
1.母体罹患一些不适合怀孕的疾病。
2.存在严重的妊娠合并症、并发症，如重度子痫前期、未得到控制的糖尿病、妊娠合并胆汁淤积综合征、抗磷脂抗体综合征等。
3.失血性休克导致胎盘供血不足。当出现这些情况时，必须及时到医院接受治疗。
三、其他因素：
如果母亲接触到有毒的辐射物质，会致使胎儿死亡。对此要注重预防，避免接触有害物质，以防止对胎儿或母体造成损害。
总之，要注意休息，保证充足睡眠，放松心情。在孕期一定要做好优生优育检查，以便及时发现问题并采取相应措施。