每天早上起床腰特别酸痛的原因众多，主要包括腰部受凉、腰肌劳损、睡眠姿势不当、床太软等。具体如下：
一、腰部受凉：夜晚若未做好保暖措施，腰部就可能受凉并引发无菌性炎症，从而在早上起床时出现腰酸痛症状。这是因为寒冷刺激会影响腰部的血液循环和代谢，导致炎症反应发生，进而引发疼痛。
二、腰肌劳损：这也是导致早上起床腰酸痛的一个常见原因。一方面可能是夜晚休息不充分，另一方面可能是工作劳累致使肌肉内酸性代谢产物堆积，对腰部产生刺激而引起疼痛。当存在腰肌劳损时，腰部肌肉的力量和耐力会下降，经过夜间长时间的静止后，更容易出现酸痛感。
三、睡眠姿势不当：如果夜晚睡觉时长期保持同一姿势，使得腰部扭曲时间过长，导致腰背肌劳损，就会引起腰部疼痛。不良的睡眠姿势会增加腰部肌肉的负担，使其过度紧张和疲劳，从而引发酸痛。
四、床太软：当睡的床太软时，会因缺乏对腰部的有效支撑而在第二天起床时引发腰疼。床太软会使腰部在睡眠中下沉过度，肌肉和脊柱得不到合适的支撑，进而引发不适和疼痛。
总之，早上起床腰特别酸痛可能由多种因素引起，需要根据具体情况进行分析和处理。