鼻子里面总是流鼻涕，首先要明确原因对症处理。如果是普通感冒引起的流鼻涕，一般持续时间较短，可能3 - 7天会逐渐缓解。
常见原因及应对
感冒导致的流鼻涕：
普通感冒引起的流鼻涕，初期可能是清水样鼻涕，后期可能会变为黏脓涕。如果是病毒感染引起的普通感冒，一般无需特殊抗病毒药物，以对症治疗为主。要注意多休息，保证每天充足的睡眠，一般7 - 8小时左右。同时要多喝水，每天饮水量最好保持在1500 - 2000毫升，有助于稀释黏液，减轻流鼻涕症状。
过敏性鼻炎引发的流鼻涕：
过敏原排查：首先要尽量排查过敏原，常见的过敏原如花粉、尘螨、动物毛发等。如果是花粉过敏，在花粉季节尽量减少外出，尤其是花粉浓度高的时段，如晴天的上午。如果是尘螨过敏，要保持室内清洁，经常清洗床上用品，可用防尘螨的床罩、被套等。药物缓解：可以使用抗组胺药物来缓解症状，如氯雷他定等，但2岁以下儿童使用需谨慎，最好在医生指导下使用。
鼻窦炎造成的流鼻涕：
急性鼻窦炎：如果是急性鼻窦炎引起的流鼻涕，可能伴有鼻塞、头痛等症状。细菌感染是常见原因，可在医生评估下使用抗生素，如阿莫西林等，但要注意对青霉素过敏者不能使用。同时可以用生理盐水冲洗鼻腔，每天冲洗1 - 2次，每次使用100 - 200毫升的生理盐水，有助于清除鼻腔内的分泌物，减轻炎症反应。慢性鼻窦炎：慢性鼻窦炎患者除了冲洗鼻腔外，可能需要较长时间的治疗，比如使用鼻用糖皮质激素，如布地奈德鼻喷雾剂等，但儿童使用要严格遵循医生的建议，一般2岁以上儿童可在医生指导下使用。
脑脊液鼻漏导致的异常流鼻涕：
如果是脑脊液鼻漏引起的异常流鼻涕，这是比较严重的情况。脑脊液鼻漏通常是由于颅脑外伤等原因导致颅底骨折，使脑脊液从鼻腔流出。这种情况需要及时就医，进行相关检查，如头颅CT等，明确诊断后要绝对卧床休息，避免用力咳嗽、打喷嚏等增加颅内压的动作，尽快进行相应的治疗，如手术修复等。