荔枝蜜具有多种功效与作用，包括润肠通便、润肺止咳、健脾益气。
一、润肠通便：经常食用荔枝蜜，能有效改善机体的消化功能。其可促进肠道蠕动，帮助排便，对于预防和缓解便秘有积极作用。
二、润肺止咳：可滋润肺部，缓解咳嗽症状。对于一些因干燥等原因引起的咳嗽，有一定的调理效果。
三、健脾益气：能增强脾脏功能，提升人体的正气。
此外，荔枝蜜还有以下好处：
1.改善机体：能够镇静安神，提高身体免疫力，促进身体代谢功能，同时还能营养肌肤。
2.补血养血：起到美容养颜的作用。
3.其他功效：具有生津止渴的作用，对于身体虚弱、病后津液不足、胃虚寒证、疝气、淋巴结核、脾虚泄泻等症状，有很好的调理和治疗作用。对于身体出现的胃肠道疼痛以及五脏功能紊乱，也具有良好的调理和助消化的功效。
总的来说，荔枝蜜不仅味道甜美，而且对人体有诸多有益功效。