感冒发烧多吃维生素、蛋白质、膳食纤维较丰富的食物对身体比较好，具体如下：
一、维生素：
1.感冒发烧患者应多食用富含维生素的蔬菜和水果，如橙子、香蕉、芹菜、胡萝卜等。
这些食物中维生素含量高，能补充机体所需维生素，有助于提高身体免疫功能，进而促进疾病恢复。
2.维生素对人体的重要性不可忽视，它参与多种生理过程。
如调节免疫系统，增强抵抗力，帮助身体更好地应对感冒发烧等疾病状态。
二、蛋白质：
1.感冒发烧的患者也要多吃富含蛋白质的食物，像鸡蛋、牛奶、鱼类、虾等。
此类食物中蛋白质丰富，可为患者提供必要的营养成分，有利于疾病的康复，但需注意适量食用。
2.蛋白质是构成人体组织和细胞的重要成分。
在疾病期间，身体需要足够的蛋白质来修复和维持正常功能。
三、膳食纤维：
1.感冒发烧的患者还应多吃富含膳食纤维的食物，例如菠菜、空心菜、玉米、麦片等。
膳食纤维的食物容易吸收和消化，能够助力病情好转。
2.膳食纤维具有促进肠道蠕动等作用。
可以帮助改善消化功能，维持肠道健康，间接对感冒发烧的恢复产生积极影响。
感冒发烧患者除了多吃上述食物外，还需及时采取相应处理措施。若体温在38.5℃以下，可进行物理降温，主要包括多饮水或使用温毛巾擦拭身体；若体温在38.5℃以上，则要在医生指导下给予退烧药物治疗，如布洛芬。
总之，感冒发烧时通过合理饮食和适当的处理措施，有助于身体尽快恢复健康。