颈椎疼痛的最佳治疗办法主要包括以下几种：
1.休息：颈椎疼痛时，应避免长时间低头或仰头，保持颈椎正常的生理曲度。同时，应选择合适的枕头，以保持颈椎的舒适。
2.物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、牵引等，可以缓解肌肉紧张，改善血液循环，减轻疼痛。
3.药物治疗：可口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，以缓解疼痛。也可外用活血化瘀的膏药，如麝香追风膏、云南白药膏等。
4.运动治疗：适当的颈部运动可以增强颈部肌肉的力量，改善颈椎的稳定性。可进行颈部保健操、游泳、打羽毛球等运动。
5.中医治疗：包括针灸、推拿、拔罐等，可以疏通经络，缓解疼痛。
6.手术治疗：如果颈椎疼痛严重，保守治疗无效，或出现神经受压症状，如上肢麻木、无力等，则需要手术治疗。
需要注意的是，颈椎疼痛的治疗方法应根据具体病情选择，同时，在日常生活中，应注意保持正确的姿势，避免长时间低头或仰头，避免颈部受伤。如果颈椎疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。