两个乳房中间正下方疼的原因和可能的解决方法如下：
1.心脏疾病：如果疼痛持续时间较长、程度较为剧烈，并伴有呼吸困难、胸闷等症状，可能是心脏疾病引起的，如心绞痛、心肌梗死等。需要立即就医，进行心电图、心肌酶等检查，以明确诊断并采取相应的治疗措施。
2.消化系统疾病：如食管炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等，也可能导致两个乳房中间正下方疼痛。此外，还可能伴有烧心、反酸、腹胀、恶心等症状。可遵医嘱使用奥美拉唑、雷贝拉唑等药物进行治疗。
3.肋软骨炎：好发于第2~4肋软骨，表现为局限性疼痛伴肿胀的自限性疾病。多侵犯第2、3肋软骨，偶见胸骨、锁骨或其他部位。可口服布洛芬、对乙酰氨基酚等药物缓解疼痛。
4.胸膜炎：由于感染、肿瘤、自身免疫性疾病等原因导致的胸膜炎，也可能引起两个乳房中间正下方疼痛。此外，还可能伴有咳嗽、呼吸困难等症状。需要进一步检查，明确病因，并进行相应的治疗。
5.外伤：如果此处受到外力撞击或挤压，可能导致软组织损伤或骨折，从而引起疼痛。应注意休息，避免剧烈运动，可在医生的指导下使用活血化瘀的药物，如云南白药气雾剂、红花油等。
如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。此外，在日常生活中，应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累、情绪激动等。