眼睛里面红肿可能由多种原因引起，比如用眼过度、感染等。一般来说，如果是轻微的眼睛红肿，通过适当休息等可能会有所缓解，但如果情况较严重，需要及时采取措施。
常见原因及初步判断
眼睛里面红肿常见原因有麦粒肿、结膜炎等。麦粒肿是眼睑腺体的急性化脓性炎症，初起时眼睑红肿，疼痛明显；结膜炎则是结膜受到细菌、病毒等感染或过敏等因素刺激导致红肿，可能还伴有分泌物增多等情况。如果是麦粒肿，早期红肿范围可能较小，疼痛可能局限；如果是结膜炎，红肿可能更弥漫些。麦粒肿导致眼睛红肿： 多是因为眼睑皮脂腺或汗腺被葡萄球菌感染引起。刚开始时眼皮会有红肿热痛的感觉，一般在发病1 - 3天内，红肿处可能会形成一个小硬结。结膜炎导致眼睛红肿： 如果是细菌性结膜炎，通常是由于不注意眼部卫生，细菌侵入结膜引起，除了眼睛红肿，还可能出现大量黄色脓性分泌物；如果是病毒性结膜炎，可能是接触了病毒携带者的物品等感染，红肿同时可能伴有水样分泌物，并且可能双眼先后发病。
家庭初步处理方法
如果眼睛红肿不严重，可以先尝试家庭初步处理。首先要保证充足休息，让眼睛得到放松，避免长时间用眼，比如看手机、电脑等。可以用冷敷的方法缓解红肿，用干净的毛巾蘸取冷水，拧干后敷在眼睛上，每次敷15 - 20分钟，每天可敷3 - 4次，这样有助于收缩血管，减轻红肿。注意冷敷的温度： 冷水温度一般控制在4 - 10℃比较合适，太冰可能会刺激眼睛。而且如果是麦粒肿，在红肿初期冷敷可能有一定帮助，但如果红肿处已经化脓，就不能再冷敷了。清洁眼部： 如果是结膜炎导致的红肿，要注意清洁眼部。可以用生理盐水冲洗结膜囊，用干净的棉签蘸取生理盐水，从眼内角向外轻轻擦拭，清除分泌物，但动作一定要轻柔，避免损伤眼部。
何时需要就医
如果眼睛红肿情况在24 - 48小时内没有缓解，或者红肿范围迅速扩大，伴有视力下降、剧烈疼痛等症状，就一定要及时就医。比如麦粒肿如果红肿处化脓，自己不要随意挤压，应尽快到医院让医生处理，因为挤压可能会导致感染扩散，引起更严重的并发症；如果是结膜炎，经过家庭处理后没有好转，也需要就医，医生会根据具体病因给予相应的治疗，比如细菌性结膜炎可能需要使用抗生素眼药水，病毒性结膜炎可能需要使用抗病毒药物等。总之，眼睛里面红肿要根据不同情况采取相应措施，轻度的可以先尝试家庭处理，严重或无缓解的要及时就医。