关键点：感冒一个月后仍鼻塞可能是鼻窦炎或过敏性鼻炎导致，需根据病因采取相应措施，包括一般措施、药物治疗或手术治疗等。
一、鼻窦炎
1.部分患者感冒后会继发慢性鼻窦炎，炎症使黏膜水肿从而引起鼻塞，可能还伴有流涕或脓涕。可前往耳鼻喉科进一步检查，如进行鼻内镜或鼻窦CT等。
2.明确诊断为此病后，可用生理盐水清洗鼻腔，日常注意保暖尽量避免感冒，少吃油腻、辛辣刺激性食物。
3.部分患者可行内镜鼻窦手术治疗。
二、过敏性鼻炎
1.感冒长时间后仍鼻塞需警惕过敏性鼻炎发生，空气、温差、遗传和个人体质等都可能引发，会导致鼻黏膜水肿而出现鼻塞症状。可在耳鼻喉科做相关检查，如鼻前镜和鼻内窥镜、过敏原鼻激发试验等。
2.日常生活中应避免接触过敏原。治疗上可选择用生理盐水洗鼻，也可在医生指导下选用鼻用抗组胺药物、鼻用皮质类固醇类药物等。若鼻塞症状长时间不改善或加重，应及时到医院检查并针对病因进行治疗。
总结概况提示：感冒持续一个月后鼻塞可能是鼻窦炎或过敏性鼻炎，要明确病因后采取合适的治疗方法，同时要注意相关的日常护理和预防措施。