老想睡觉没精神，可能由缺铁性贫血、睡眠不足、动脉粥样硬化等导致。
一、缺铁性贫血：当外周红细胞减少时，机体的携氧能力会下降，这就容易引发诸如没精神、嗜睡等不良状况。因为氧气是维持人体正常生理功能的重要物质，当携氧不足时，身体各个器官和系统的功能都会受到影响，大脑也会因供氧不足而出现疲劳、嗜睡等表现。
二、睡眠不足：如果夜间睡眠时长不够，脑力和精力无法得到充分恢复，人就会在白天感到困倦，无精打采。为此，患者需要养成良好的睡眠习惯，尽量保证在每晚11点之前入睡，同时午睡时间不宜过长。这样有助于提高夜间睡眠质量，从而使人在白天也能保持精力充沛。
三、动脉粥样硬化：常见于患有高血压、糖尿病等基础疾病的人群，其表现通常有嗜睡、精神疲倦、头晕等，这一般是动脉粥样硬化引起的慢性脑缺血缺氧的体现。动脉粥样硬化会使血管狭窄、变硬，影响血液的正常流动，导致脑部供血不足，进而引发一系列症状。
此外，还有其他一些疾病也可能致使老想睡觉没精神，患者应及时前往医院就诊，以防病情进一步恶化。
总之，当出现老想睡觉没精神的情况时，要及时查找原因，根据具体情况采取相应的措施。如果是疾病引起的，应积极治疗疾病；如果是睡眠问题，要调整睡眠习惯。