老想睡觉没精神，可能由缺铁性贫血、睡眠不足、动脉粥样硬化等因素导致。
一、缺铁性贫血：当外周红细胞减少时，会致使机体携氧能力下降，进而容易引发没精神、嗜睡等不良状况。这是因为氧气供应不足，无法满足身体正常代谢和功能的需要，使得人感到疲倦乏力、昏昏欲睡。
二、睡眠不足：若晚上的睡眠时长不够，脑力和精力就无法得到充分恢复，那么每天就会容易犯困且无精打采。对此，患者应养成良好的睡眠习惯，尽量保证在每晚11点之前入睡，同时午睡时间也不宜过长，这样有利于提升晚上的睡眠质量，从而让白天也能保持精力充沛。
三、动脉粥样硬化：多见于患有高血压、糖尿病等基础疾病的人群，其临床表现包括嗜睡、精神疲倦、头晕等，通常是动脉粥样硬化引发的慢性脑缺血缺氧的体现。
此外，还有其他一些疾病也可能致使老想睡觉没精神，患者一定要及时前往医院就诊，以免病情出现恶化。
总之，当出现老想睡觉没精神的情况时，要考虑多种可能的原因，必要时应及时就医进行明确诊断和恰当治疗。