一、祛湿利水方面
赤小豆薏米汤能帮助人体排出多余水分，对于湿气较重导致身体有浮肿等水湿潴留情况有一定缓解作用，从中医角度看，可促进水液代谢，改善因湿邪引起的身体沉重感等。
二、对脾胃功能的影响
一定程度上可辅助调理脾胃，薏米有健脾作用，赤小豆也利于脾胃运化，对于脾胃功能较弱，有消化不良等伴随湿气问题的人，适当饮用可能有助于改善脾胃消化吸收状况，但需注意饮用要适度。
三、对身体代谢的作用
能在一定程度上促进身体新陈代谢，帮助身体将代谢废物等更好地排出，维持身体正常代谢平衡，不过这一作用是较为温和的辅助性效果。
四、特殊人群需注意
孕妇等特殊人群饮用需谨慎，孕妇身体状况特殊，应在医生指导下决定是否饮用赤小豆薏米汤；对于本身有严重脾胃虚寒等情况较严重的人群，也不宜过量或长期单纯依赖赤小豆薏米汤来调理，应根据自身实际健康状况合理选择。