影响青少年心理健康的方面较多，比如家庭环境方面，家庭氛围不和谐，如父母经常争吵，约有30%以上的青少年会因此出现情绪低落、焦虑等心理问题；亲子沟通不畅也是重要因素，若家长很少倾听孩子想法，孩子容易产生孤独感。
学校环境方面
学业压力： 青少年面临着升学等学业压力，据调查，超60%的青少年表示因考试排名、作业量等学业相关问题感到焦虑。同伴关系： 同伴间的矛盾冲突也会影响心理健康，比如被同伴孤立，会让青少年产生自卑、抑郁情绪。
社会因素方面
网络环境： 过度沉迷网络会对青少年心理健康产生不良影响，有研究发现，每周上网时间超过15小时的青少年，出现注意力不集中、社交退缩等心理问题的概率比正常上网时间的青少年高约20%。社会舆论： 一些不恰当的社会舆论导向，可能会让青少年感到迷茫，比如对成功单一的定义，会给青少年造成心理负担。
自身因素方面
生理变化： 青少年处于身体快速发育阶段，激素水平变化会带来情绪波动，约40%的青少年在青春期会因生理变化出现情绪不稳定情况。自我认知： 对自我认知不清时，容易产生自卑或自负心理，影响心理健康状态。