刚怀孕时可以食用以下食物来进行保胎：
1.富含维生素E的食物：维生素E具有保胎的作用，能够促进胎盘的发育，预防流产。常见的富含维生素E的食物有杏仁、榛子、菠菜、西兰花等。
2.富含维生素C的食物：维生素C可以增强孕妇的免疫力，预防感冒和感染，有助于保胎。富含维生素C的食物有橙子、柠檬、草莓、猕猴桃等。
3.富含蛋白质的食物：蛋白质是胎儿生长发育所必需的营养物质，孕妇需要摄入足够的蛋白质来维持胎儿的发育。富含蛋白质的食物有鱼、肉、蛋、奶等。
4.富含叶酸的食物：叶酸可以预防胎儿神经管畸形，孕妇需要在怀孕前三个月和怀孕后三个月补充叶酸。富含叶酸的食物有菠菜、芦笋、豆类、酵母等。
5.富含铁的食物：铁是孕妇和胎儿造血所必需的营养物质，孕妇需要摄入足够的铁来预防贫血。富含铁的食物有瘦肉、动物肝脏、蛋黄、红枣等。
需要注意的是，保胎食物不能替代药物治疗，如果孕妇出现阴道流血、腹痛等先兆流产症状，应及时就医，在医生的指导下进行保胎治疗。同时，孕妇在怀孕期间应注意休息，避免劳累和剧烈运动，保持心情舒畅，避免紧张和焦虑。