飞机打多了通常指过度手淫，这种情况下可以考虑吃补肾药物，但切不可自行盲目用药，同时还要养成良好生活习惯。
过度手淫的确会对身体产生一定危害，可能导致诸如阳痿、早泄等一些肾阳虚症状出现。倘若对身体健康已造成不良影响，那么就需要及时停止手淫，并且可以在医生指导下应用补肾药物进行治疗，例如金匮肾气丸、复方玄驹胶囊等，它们能够起到改善相关症状的作用。
在日常生活中，需要注意以下方面：一、要多休息，保证拥有足够的睡眠时间，尽可能减少长时间熬夜；二、要注意合理饮食，可以多吃富含蛋白质和维生素的食物，以此补充身体所需的营养成分。
总之，对于过度手淫的情况，要认识到其危害，及时采取正确的应对措施，包括停止不良行为、合理用药以及保持良好生活习惯等，以维护身体健康。同时，用药务必遵循专业指导，不可随意为之。