女性经常小腹痛可能是盆腔炎引起，也可能源于消化系统疾病或子宫内膜异位症等。可从饮食、生活习惯、药物方面缓解症状。
女性经常小腹痛的原因：
一、盆腔炎。盆腔存在炎性渗出物引发炎症，导致小腹经常疼痛，主要表现为小腹胀痛、坠痛、腰骶酸胀疼痛，还会伴有白带增多、月经量增多、经期延长等症状。
二、消化系统疾病。如肠道炎症、肠道肿瘤、肠道痉挛等消化系统疾病，都可表现为下腹痛或小腹痛，常伴有腹泻，大便中可能见到红白细胞，通过肠镜可协助诊断。
三、子宫内膜异位症。这种疾病常出现在卵巢、子宫附件等部位，会使局部形成炎症性包块，在经期疼痛会加重。若是这些妇科疾病所致，性交时也会腹痛，且会引起女性盆腔出血或瘀血残留，除腹痛外还会导致盆腔疼痛。
女性经常小腹疼的解决方法：
一、饮食方面。可给予半流质饮食，如米汤、藕粉、葡萄汁、苹果汁、汽水、酸梅汤等。宜选择清淡饮食，忌吃生冷、辛辣刺激食品。
二、生活方面。要避免暴饮暴食，饭后应休息三十分钟以上再运动，注意腹部保暖，防止腹部受凉。
三、药物方面。可服用甲硝唑、妇科千金片、布洛芬胶囊等。这些药物需在医生指导下，依据患者病情选择合适剂量与疗程服用，不可盲目自行用药。
总之，女性经常小腹痛的原因多样，要明确具体原因并采取相应的措施来缓解症状，必要时应及时就医。用药需谨慎，遵循专业医生的建议。