胃胀便秘的成因包括个人因素、功能性便秘、炎症性肠病等。若症状持续加重，务必及时就医。
一、个人因素：如饮水过少、工作生活压力大、年龄较大、处于孕期等情况，会致使大便干燥，进而影响肠胃蠕动，从而出现胃胀与便秘现象。对此需要增加饮水量并多进行运动来改善。
1.饮水量不足：水分摄入不足会导致肠道内水分缺乏，使大便变得干燥硬结，不易排出，同时也会影响肠胃的正常蠕动。
2.工作生活压力大：过大的压力可能会引起神经内分泌系统的紊乱，影响肠道功能，导致蠕动减慢。
3.年龄偏大：随着年龄增长，肠道蠕动功能会逐渐减弱，容易引发便秘和胃胀。
4.怀孕：孕期激素水平变化以及子宫增大对肠道的压迫等，都可能引起这些症状。
二、功能性便秘：如厕时间长、排便时注意力不集中、饮食缺乏膳食纤维、长期久坐或卧床等，可导致肠道蠕动缓慢，长此以往易形成胃肠胀气，甚至伴有不同程度的便秘，需要调整饮食结构并加强运动。
1.如厕时间过长：长时间蹲厕或坐厕会养成不良的排便习惯，影响正常的肠道蠕动规律。
2.排便注意力不集中：排便时做其他事情会分散注意力，不利于顺利排便。
3.饮食中缺乏膳食纤维：膳食纤维可促进肠道蠕动，缺乏时易引起便秘。
4.久坐、卧床：缺乏活动会使肠道动力不足。
三、炎症性肠病：这是一种非特异性慢性肠道炎症病变，如克罗恩病、溃疡性结肠炎等。临床症状表现为血便、便秘或腹泻、腹胀、腹痛等，可能与年龄增长、吸烟、环境、饮食等多种因素有关，需要针对病因进行处理才能缓解。
1.克罗恩病：是一种可累及全消化道的炎症性疾病，会有上述多种症状表现。
2.溃疡性结肠炎：主要累及结肠黏膜和黏膜下层，也会出现相关症状。
如果症状持续加重，还需考虑肛裂、痔疮等肛周疾病。总之，若症状持续加重，应尽快就医，以免延误恢复。