月子里生气主要有两方面影响：一是可能影响乳汁分泌，二是可能影响身体恢复。
一、影响乳汁分泌：
1.在月子期间，若生气导致精神压力增大或过度紧张，就很可能致使乳汁分泌量下降。
(1)这会使得宝宝无法获得充足的乳汁，出现吃不饱的情况。
(2)进而还可能对宝宝的生长发育产生不良影响。
二、影响身体恢复：
1.长时间生气会对睡眠质量造成干扰。
(1)由此导致自身身体抵抗力下降。
(2)这就会不利于身体恢复，甚至有可能会落下月子病。
在坐月子期间，一定要注意保持心情舒畅，避免情绪过于激动，同时要保证有足够的睡眠时间。另外，合理的饮食也非常重要，可以多食用富含蛋白质的食物，比如鸡蛋或者牛奶等，这样能够有助于身体的恢复。总之，月子期间要尽量避免生气，注重各方面的保养，以促进身体和乳汁分泌的良好状态。