左眼皮跳多数情况下是良性的，一般不需要特殊治疗，通常会在数周内自行缓解。比如大部分人左眼皮跳持续1-2周就会消失。
非药物缓解方法
眼部休息： 让眼睛充分休息很重要，每天保证7-8小时的充足睡眠。用眼时间较长后，比如连续看电脑、手机1小时左右，就应该休息5-10分钟，可以远眺或者做眼保健操，放松眼部肌肉。眼部热敷： 用温热的毛巾敷在眼睛上，温度控制在40-50℃，每次敷15-20分钟，每天可敷2-3次。温热的刺激能促进眼部血液循环，缓解眼皮跳动。
查找诱因并规避
调整生活习惯： 要避免过度疲劳，保持规律的作息。如果是因为长期熬夜导致左眼皮跳，就要尽量保证每天按时睡觉起床。还要减少咖啡因的摄入，像咖啡、浓茶等，因为咖啡因可能会刺激神经，加重眼皮跳的情况。减轻压力： 压力过大也可能引起左眼皮跳，可通过适当的方式减压，比如进行冥想，每天花15-20分钟安静地坐着，专注于呼吸；或者进行适度的运动，像每天散步30分钟左右，让身心放松。
就医情况及处理
需及时就医的情况： 如果左眼皮跳持续时间超过1个月，或者同时伴有眼皮下垂、视力下降等症状，就要及时就医。医生可能会进行眼部检查、神经系统检查等，以排除眼部疾病（如倒睫、结膜炎等）或神经系统疾病（如面肌痉挛早期）等问题。医生的处理方式： 如果是眼部疾病引起的，医生会针对具体疾病进行治疗，比如倒睫可能需要拔除倒睫或者进行手术矫正；如果是面肌痉挛早期，可能会根据情况给予药物辅助治疗等，但一般不会使用强烈刺激的治疗手段，会先以观察和保守缓解为主。