关键点：横纹肌溶解一般可自行恢复，轻微的因药物和运动导致的，停药物减运动量可恢复；严重的出现血尿、胸闷气短等症状需积极治疗，否则会致局部坏死、肾衰竭等不良后果。
一、横纹肌溶解的情况。横纹肌溶解通常情况下是有可能自行恢复正常状态的，但这也并非绝对。如果是比较轻微的由药物以及运动所引起的横纹肌溶解，那么在日常生活中，适当降低运动量，并且停止服用相关药物后，腿疼以及酸胀等症状往往会逐渐消失，从而能够实现自行恢复。
二、严重情况及后果。然而要是症状较为严重，比如已经出现了血尿以及胸闷气短等表现，这时就必须要积极地展开治疗了。要是不及时进行医治，可能会使得局部出现坏死的状况，还有可能引发肾衰竭。
总之，对于横纹肌溶解要根据具体情况来判断是否能自行恢复，轻微情况可能自行恢复，严重情况则需及时治疗，以免引发严重后果。