怀孕试纸通常在月经推迟后的7~10天测最准。因为此时尿液中绒毛膜促性腺激素（hCG）水平较高，更容易检测出是否怀孕。
检测时间选择依据
月经规律情况：如果女性月经周期比较规律，周期为28~30天左右，一般在预计月经来潮日延迟7天及以上时，用怀孕试纸检测比较可靠。比如原本应该1号来月经，到8号还没来，这时候测相对更准。因为月经推迟后，尿液里的hCG浓度足够高，能让试纸准确显示结果。过早检测的影响：要是检测时间过早，比如在月经刚有推迟迹象，甚至还没到预计推迟时间就去测，这时候尿液中hCG水平可能还比较低，容易出现假阴性结果，也就是明明怀孕了但试纸没测出来。例如月经周期28天，在月经推迟3天的时候就去测，很可能测不出来准确结果。
正确使用方法
收集尿液：最好用早晨第一次晨尿来检测，因为晨尿中hCG浓度相对较高。当然，其他时间段的尿液也能检测，但要注意不要喝太多水后马上测，不然尿液被稀释，可能影响结果准确性。操作步骤：取出怀孕试纸，将试纸带有试剂的一端浸入尿液中，浸泡时间不要超过规定时间，一般几秒钟后取出，然后平放在干净的地方，等待几分钟观察结果。比如有的试纸要求浸泡5秒，那就严格按照这个时间来，之后等3~5分钟看结果，时间太久可能会有误差。
特殊情况说明
月经不规律者：对于月经周期不规律的女性，比如周期长短不一，那可以在性生活后14天左右开始检测。因为不管月经周期怎么变化，性生活后大约14天，身体如果怀孕了，hCG水平应该能达到可以被试纸检测出来的程度。另外，像服用了某些会影响激素水平药物的女性，或者有异位妊娠等特殊情况的女性，单纯用怀孕试纸检测可能不够准确，这时候可能需要结合血hCG检测等其他方法来综合判断是否怀孕。