宝宝感冒后鼻塞老不好，可能是过敏性鼻炎引起，也可能是反复感冒致鼻腔分泌物堵塞鼻腔，缓解鼻塞症状的方法有物理热敷法、生活护理、药物治疗。
一、物理热敷法：用热毛巾敷在鼻塞部位，可两条毛巾交替，一次敷10至15分钟左右。这样能显著改善鼻部血液循环，有效减轻鼻塞，但因儿童皮肤娇嫩，要注意防止烫伤。
二、生活护理：
1.若因反复感冒导致鼻腔分泌物过多堵塞，可用生理盐水冲洗鼻腔，使用儿童鼻喷激素，或暂时性地用减充血剂如呋喃西林、经稀释后的麻黄素滴鼻液滴鼻一次来清理鼻腔。
三、药物治疗：
1.若鼻塞是由过敏性鼻炎导致，可到医院检测过敏原并避免接触。可以使用儿童用的鼻喷激素喷鼻，症状严重时还可口服西替利嗪。
总之，当宝宝感冒后鼻塞老不好时，要根据具体情况选择合适的方法来缓解鼻塞症状。同时，若情况持续不改善或加重，应及时就医，以便明确原因并进行针对性治疗。