宝宝感冒鼻子不通气影响睡眠，可通过以下方式改善：
一、一般治疗：
1.家长可让宝宝多喝温水。温水能缓解宝宝可能因感冒出现的缺水情况。
2.用温热毛巾湿敷鼻部或利用热水蒸气滋润鼻腔，这样能减轻鼻腔干燥。
3.用湿润消毒棉签清理宝宝鼻腔分泌物，以保持呼吸道通畅。
4.适当垫高枕头，并多给宝宝变换体位，有助于缓解鼻塞状况。
5.要注意给宝宝保暖，防止受凉而使鼻塞症状加重。
二、药物治疗：
1.对于感冒引起的鼻塞，可在医生指导下使用畅鼻通颗粒、感冒灵颗粒等药物来缓解鼻塞症状。
2.同时要积极治疗感冒，因为通常感冒痊愈后，鼻塞也会随之消失。若感冒是细菌感染引起的，可遵医嘱使用头孢氨苄、阿莫西林等抗生素进行抗感染治疗；若是病毒感染导致的，可使用奥司他韦、利巴韦林等药物进行治疗。且使用药物时必须在医生指导下合理应用，家长不可自行用药。
总之，当宝宝感冒鼻子不通气睡不好时，可综合运用一般治疗和药物治疗的方法来缓解宝宝鼻塞，改善睡眠状况，具体的治疗应严格遵循医生的建议。