运动后测血糖的准确性需根据具体情况判断。若刚运动完就测或糖尿病患者出现低血糖等情况，此时测血糖不准确；若运动后正常且经过休息后再测，可能较准确。具体如下：
一、运动后测血糖不准确的情况：
1.运动后立马测量：运动过程中交感神经兴奋，机体分泌更多胰高血糖素使血糖升高，这时测血糖不准确。
2.发生低血糖：糖尿病患者因自身血糖恢复能力差，若运动前空腹或过度运动，可能导致运动后体内血糖降低出现低血糖，此时测的血糖值不准确。
二、运动后测血糖准确的情况：
一般适当运动并休息一段时间后，体内胰高血糖素等激素恢复正常状态，此时人体血糖水平更接近或等于正常活动时的血糖值，测出来的血糖较准确。
总之，建议运动后休息一段时间再测血糖，这样得出的结果会比刚运动完更准确。同时，日常生活中应合理饮食、适当锻炼、注意休息、避免熬夜等，以保持机体健康。