晚上睡觉老磨牙齿，常与牙齿咬合不协调、精神紧张焦虑、睡眠障碍等有关。
一、牙齿咬合不协调：
1.咬合关系不协调涵盖牙齿错位、牙齿缺损、牙齿过长以及长期单侧咀嚼等情况。这些不同类型的咬合不协调均可能引发睡觉磨牙现象。
对于程度较轻的不协调，可以通过调磨牙齿或改善咀嚼习惯来处理。
而程度严重的，则需要借助牙齿矫正来解决。
二、精神紧张焦虑：
1.情绪紧张、过度疲劳、压力过大或者儿童白天玩耍过于兴奋等因素，都有可能致使睡觉磨牙。
症状轻微的通常无需特别处理，患者只要尽量保持舒缓情绪入睡即可。
若症状较重且磨牙频率较高，就建议前往正规医院精神科就诊。
三、睡眠障碍：
1.夜磨牙症属于睡眠障碍的一种表现，可能是由睡眠呼吸暂停所引起。
症状较轻的患者，一般通过控制体重以及调整睡姿就能改善。
症状严重的患者则需要前往正规医院呼吸内科就诊。
当出现睡觉磨牙的情况时，还可以前往正规医院口腔科，通过制作颌垫来减少对牙齿和颞颌关节的损伤，因为长期磨牙会对牙齿造成较大伤害，所以建议尽快前往医院进行处理。
总之，睡觉磨牙可能由多种原因导致，应根据具体情况采取相应的措施进行改善和治疗。