月经推迟半个月测了没怀孕，可能是以下原因：
1.内分泌失调：
精神因素：如果女性长期处于精神紧张、焦虑、压力过大或情绪波动较大的状态，可能会影响下丘脑的功能，导致内分泌失调，进而影响卵巢的功能，出现月经推迟。
过度节食：长期过度节食可能导致身体营养不良，影响激素的合成和分泌，导致月经推迟。
作息不规律：经常熬夜、睡眠不足或作息时间不规律，可能会影响生物钟，导致内分泌失调，引起月经推迟。
其他因素：一些疾病，如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等，也可能导致内分泌失调，引起月经推迟。
2.卵巢早衰：
卵巢功能衰退：如果女性的卵巢功能开始衰退，分泌的激素水平下降，可能会导致月经推迟。
其他因素：一些自身免疫性疾病、放疗、化疗等因素，也可能导致卵巢早衰，引起月经推迟。
3.其他因素：
药物因素：一些药物，如避孕药、抗抑郁药等，可能会影响激素的水平，导致月经推迟。
宫腔手术：如果女性进行过宫腔手术，如人工流产、刮宫等，可能会损伤子宫内膜，导致月经推迟。
慢性疾病：一些慢性疾病，如贫血、慢性肝炎、慢性肾炎等，可能会影响身体的代谢和内分泌功能，导致月经推迟。
如果月经推迟半个月，排除了怀孕的可能，建议及时就医，进行相关的检查和治疗。医生一般会进行B超检查、性激素六项检查等，以了解子宫和卵巢的情况，以及激素水平是否正常。根据检查结果，医生会给出相应的治疗方案。
在日常生活中，建议保持良好的生活习惯，注意休息，避免熬夜，保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑。同时，要注意饮食均衡，适当运动，有助于维持身体的健康。如果有其他不适症状，应及时就医，以便早发现、早治疗。