头皮屑无法彻底根除，只能采取一些办法来缓解，包括改变生活习惯以及用药治疗等。
一、改变生活习惯
1.对于头皮屑症状较轻的患者，通过改善生活方式可以起到一定的调整作用。要注重保持头皮的洁净，定期清洗头发，依据自身发质选择适宜的洗发水。
2.在饮食上，建议避免食用辛辣刺激食物，多进食蔬菜水果等清淡食物。
二、用药治疗
如果头皮屑问题较为严重，可以借助药物进行医治，比如复合维生素B、维胺酯胶囊等。要是有瘙痒症状，还可以加用其他止痒剂，这样能够抑制油脂分泌，从而缓解头皮屑严重的情况。
总之，对于头皮屑需要采用正确的方式进行去除和调理，平时要保持心情舒畅，减少辛辣食物的摄取，合理规划自己的生活方式。