根治头皮屑的方法如下：
1.选择合适的洗发水：使用含有酮康唑、水杨酸、煤焦油等成分的洗发水，可以有效去除头皮屑，并且减少头皮炎症。
2.保持头皮清洁：每天洗头，使用温水洗头，避免使用过热或过冷的水。同时，要注意洗发水的使用方法，不要直接将洗发水倒在头皮上，应该先在手心揉搓出泡沫后再涂抹在头发上。
3.避免过度烫染：过度烫染会损伤头发和头皮，导致头皮屑增多。因此，应该尽量避免过度烫染头发，选择温和的染发产品。
4.注意饮食：头皮屑的产生与饮食也有关系，应该避免吃辛辣、油腻、刺激性的食物，多吃蔬菜水果、富含维生素B的食物。
5.避免压力：长期的压力会导致头皮血液循环不畅，从而引起头皮屑增多。因此，应该学会放松自己，避免过度压力。
6.就医治疗：如果头皮屑严重，建议及时就医，医生会根据具体情况给予相应的治疗，如外用药物、口服药物等。