头出汗多的应对方式包括减轻压力和服用药物等。
一、减轻压力
1.若是生理因素导致，比如长时间处于高温环境下，那么通过调节室内温度、合理增减衣物就能解决。
2.如果是因精神压力过大引起，则无需特殊治疗，通过有效减轻精神压力便可改善。
二、服用药物
如果是糖尿病合并自主神经病变，很容易致使汗腺功能异常，进而造成头部出汗多。这时建议及时前往医院，在医生指导下服用降血糖药物，比如瑞格列奈片、盐酸哌替啶排片等进行治疗。
在日常生活中还需注意以下方面：尽量避免熬夜，因为过度出汗可能会让身体更虚弱，甚至影响睡眠；饮食上，要减少生冷食物的摄入，多吃营养丰富且易消化的食物，避免辛辣刺激性食物和油腻食物，也不要吃高胆固醇食物；要规律作息，保证充足睡眠，同时可以适当进行锻炼等。
总之，当出现头出汗多的情况时，要根据具体原因采取相应的措施，同时在生活各方面做好调整，以促进身体的恢复和健康。