目前并没有确凿的非医疗干预方法能安全且有效地增大增长阴茎并显著增加性生活时间。一些不科学的偏方、器械等往往缺乏科学依据，甚至可能对身体造成伤害。
一、健康生活方式的影响
保持健康的生活方式对整体健康有益，但对阴茎大小和性生活时间的直接影响有限。适度运动有助于提高身体素质，如每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，像快走、慢跑等，可提升心血管功能等，但对阴茎相关指标的直接改变不明显。
二、疾病因素的干预
如果是因某些疾病导致阴茎发育异常或性生活时间异常，应及时就医。例如内分泌疾病可能影响性激素水平，从而影响生殖相关状况，需针对具体疾病进行规范的医疗诊治，由专业医生根据病情制定合适的治疗方案。
三、特殊人群注意事项
青少年处于生长发育阶段，不应盲目追求所谓增大增长阴茎等，应注重正常的生长发育和健康生活习惯培养。成年人若有相关困扰，需理性对待，避免轻信无科学依据的方法，且就医时要如实告知医生自身的健康状况、生活方式等情况，以便医生准确诊断和制定合适方案。同时，性生活时间受多种因素影响，保持良好的心态、规律的生活等对改善性生活质量有一定帮助，但不能单纯依赖非科学手段来改变。