乳头一摸就疼可能涉及外伤、乳腺炎、乳腺癌等原因，以下具体分析。
一、外伤：
1.若是乳头遭受过撞击、划伤等这类外伤，又或者患者为女性且处于哺乳期，可能会因为婴儿吸吮过度而出现乳头裂伤情况，这就容易引发乳头一摸就疼。这种情形通常不算太严重，患者需要注意清理乳头，保持乳头的清洁和干燥，以避免发生感染。
二、乳腺炎：
1.乳腺炎指的是伴有或不伴有微生物感染的乳腺组织炎症，主要体现为乳房疼痛、发热、肿胀等，这也可能致使乳头一摸就疼。一般来讲，建议患者依据医嘱使用药物进行治疗，常用的药物主要有苯唑西林钠胶囊、阿莫西林胶囊、红霉素片等。
三、乳腺癌：
1.乳腺癌属于一种恶性肿瘤，常见症状包含乳头疼痛、扁平、回缩等，所以乳头一摸就疼有可能是乳腺癌导致的，患者需要依据具体情况，在医生指导下通过化学疗法、放射治疗等方式进行治疗，必要时可以通过手术的方式切除病变部位。
总之，当发现乳头一摸就疼时，应及时明确原因，以便采取合适的应对措施。