根据你的描述，可能是以下原因导致：
1.经血排出不畅：如果月经下不来，可能是经血排出不畅引起的。此时可以适量饮用红糖水或服用益母草颗粒，促进经血排出，缓解症状。
2.宫寒：如果女性本身存在宫寒的情况，也可能会出现月经下不来、肚子痛的症状。可以通过艾灸、热敷等方式进行缓解，同时注意腹部保暖，避免食用生冷、辛辣刺激性食物。
3.妇科疾病：一些妇科疾病也可能导致月经不调，如子宫内膜异位症、盆腔炎等。如果疼痛持续时间较长或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行相关检查，明确病因后进行治疗。
需要注意的是，以上内容仅供参考。如果你的症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行相关检查，明确病因后进行治疗。同时，在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累，保持心情愉悦，注意个人卫生，避免感染。