如果出现肚子痛但月经不来的情况，可能是正常的生理现象，也可能是某些疾病的表现。以下是一些可能的原因和建议：
1.怀孕：如果有性生活且没有采取避孕措施，月经推迟并伴有腹痛，可能是怀孕了。可以通过验孕棒或去医院进行血液检查来确认。
2.月经失调：生活中的压力、情绪变化、环境改变、过度运动、节食等因素都可能导致月经失调，出现月经推迟和腹痛。建议保持良好的生活习惯，避免过度劳累和压力，观察一段时间，月经可能会自然恢复。
3.妇科疾病：某些妇科疾病，如子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫肌瘤等，也可能导致月经推迟和腹痛。需要及时就医，进行详细的检查和治疗。
4.其他原因：除了上述情况，某些药物的副作用、甲状腺功能异常等也可能影响月经。
如果月经推迟超过一周，或腹痛严重或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便确定原因并采取相应的治疗措施。同时，注意保暖，避免食用生冷食物，保持良好的心态，也有助于缓解症状。