哺乳期间有些东西是不能吃的，比如含有酒精的食物或饮品，一般来说，酒精会通过乳汁传递给宝宝，可能影响宝宝的神经系统发育等。
辛辣刺激性食物：
过辣的辣椒：过量食用过辣的辣椒等辛辣食物，可能通过乳汁让宝宝受到刺激，引起宝宝肠胃不适，出现哭闹等情况。比如妈妈吃了很多很辣的川菜，宝宝可能会有消化不良的表现。过酸的食物：像过于酸的柠檬、醋泡食品等，过多食用可能影响妈妈的消化功能，进而间接影响乳汁质量，对宝宝不利。
某些药物相关食物：
含有特殊药物成分的食物：如果妈妈在服用某些药物，有些食物可能会与药物发生相互作用。比如妈妈在服用抗凝血药物期间，就不能大量吃具有抗凝血作用的食物，像大量的黑木耳等，虽然一般日常少量吃影响不大，但哺乳期间还是要谨慎。某些抗生素相关食物：如果妈妈因为身体原因服用了抗生素类药物，一些食物可能会影响抗生素的效果或者增加不良反应风险，比如服用某些抗生素时不宜大量吃含钙、铁等的食物，因为会影响药物吸收。
易过敏食物：
海鲜类：很多宝宝可能会对海鲜过敏，妈妈如果大量食用海鲜，比如螃蟹、虾等，那么通过乳汁传递给宝宝后，宝宝就有可能出现过敏反应，如皮肤起红疹、腹泻等。某些坚果：像花生、腰果等坚果，有些宝宝可能是过敏体质，妈妈吃了大量坚果后，乳汁中可能会含有坚果成分，导致宝宝过敏。