牙龈红肿通常是由多种原因引起的，其中最常见的原因之一是口腔卫生不良。据统计，约有70%~80%的牙龈问题是因为口腔清洁不到位，牙菌斑、牙结石堆积刺激牙龈导致的。
口腔卫生问题导致的牙龈红肿
牙菌斑堆积： 口腔内如果没有及时清洁，食物残渣会与唾液混合形成牙菌斑，牙菌斑不断累积，会持续刺激牙龈，引发牙龈的炎症反应，出现红肿现象。一般每天早晚正确刷牙能有效减少牙菌斑，但如果刷牙不彻底，就容易让牙菌斑堆积。牙结石刺激： 牙菌斑长时间钙化就会形成牙结石，牙结石比牙菌斑更坚硬，会持续刺激牙龈，而且它表面还容易吸附更多细菌，进一步加重牙龈的炎症，导致牙龈红肿、出血等情况。牙结石一旦形成，靠刷牙是无法去除的，需要定期到口腔科进行洗牙来清除。
牙周疾病引发的牙龈红肿
牙龈炎： 这是牙龈组织的炎症，主要就是由菌斑微生物引起的。除了牙龈红肿外，还可能伴有牙龈出血，尤其是在刷牙或咬硬物时更容易出血。如果不及时治疗，牙龈炎可能会进一步发展成牙周炎。牙周炎： 牙周炎是牙周组织的慢性炎症，除了牙龈红肿外，还会出现牙周袋形成、牙槽骨吸收、牙齿松动等症状。牙周炎的发生与牙菌斑、牙结石、不良修复体等多种因素有关，而且病程较长，需要长期的口腔治疗和维护。
全身性疾病在牙龈的表现
血液系统疾病： 像白血病，患者的牙龈可能会出现肿胀、苍白且容易出血的情况。这是因为白血病会影响血液的正常功能，导致牙龈组织的血液微循环出现异常，从而引发牙龈红肿。还有血小板减少性紫癜，由于血小板数量减少，凝血功能出现障碍，也会表现为牙龈容易出血、红肿等症状。糖尿病： 糖尿病患者血糖控制不佳时，身体的抵抗力下降，容易发生口腔感染，其中就包括牙龈的炎症。糖尿病患者的牙龈红肿往往恢复比较慢，而且容易反复发作。因为高血糖环境有利于细菌的生长繁殖，会加重牙龈的炎症反应。