经常突然腰疼可能由多种原因引起，比如腰部肌肉劳损，长期不良姿势或过度劳累可能导致腰部肌肉反复牵拉，引发突然腰疼，这种情况在长期伏案工作或从事体力劳动的人群中较常见。
腰椎间盘突出症导致
椎间盘退变：随着年龄增长，椎间盘会发生退变，髓核突出，压迫周围神经，从而引起突然腰疼。一般30 - 50岁人群易出现椎间盘退变相关问题。腰椎损伤：急性的腰部扭伤、撞击等外伤，可能导致腰椎间盘突出，引发突然腰疼，比如搬重物时姿势不当就可能诱发。
泌尿系统问题引发
肾结石：肾脏内结石移动时，会刺激肾盂或输尿管，引起突然腰疼。患者通常还会伴有血尿、尿频等症状，结石较小的话可能在0.6厘米以下有自行排出的可能，但较大结石就需要医疗干预。输尿管结石：输尿管结石也会造成突然腰疼，疼痛较为剧烈，呈绞痛样，还可能放射到下腹部及会阴部。
腰部骨骼病变导致
腰椎骨折：老年人骨质疏松时，轻微外力就可能导致腰椎骨折，引发突然腰疼，比如弯腰捡东西时可能发生。腰椎肿瘤：腰椎的原发性肿瘤或转移性肿瘤，会破坏腰椎骨质，引起突然腰疼，肿瘤患者可能还伴有消瘦、乏力等全身症状。