牙龈萎缩是可以治疗的。早期轻度牙龈萎缩通过及时干预有可能控制进展，中重度的牙龈萎缩则需要综合治疗来改善症状、延缓进一步发展。
引起牙龈萎缩的常见原因
刷牙方法不当： 比如用力过猛、横向刷牙等不良刷牙习惯，长期下来会磨损牙龈边缘，导致牙龈萎缩。据统计，有超过 60% 的牙龈萎缩患者存在不正确刷牙的情况。牙周炎： 这是导致牙龈萎缩的常见疾病。牙菌斑、牙结石等刺激因素长期存在，引发牙周组织炎症，使得牙龈逐渐退缩，牙槽骨吸收。
非手术治疗方法
洗牙： 通过超声波洗牙去除牙齿表面的牙结石、菌斑等刺激物，能减轻牙周炎症，防止牙龈萎缩进一步加重。一般每年可进行 1 - 2 次洗牙。纠正刷牙习惯： 要改为正确的巴氏刷牙法，将牙刷与牙长轴呈 45°角指向根尖方向，按照牙龈 - 牙面 - 牙缝的顺序轻轻颤动刷牙，每次刷牙时间不少于 3 分钟。
手术治疗情况
牙龈移植术： 对于某些因牙龈严重萎缩，影响美观或功能的患者，可考虑牙龈移植术。从患者自身其他部位取部分牙龈组织移植到萎缩部位，改善牙龈状况。但该手术有一定的适应症和风险，需要严格评估。引导组织再生术： 针对牙周炎导致牙槽骨吸收、牙龈萎缩的情况，通过手术引导牙周组织再生，帮助恢复牙槽骨和牙龈的结构。不过此手术效果因个体牙周情况不同而有差异。