快速去痰可以通过一些非药物和药物方法来实现。一般来说，多喝温水能起到一定作用，每天保证1500~2000毫升的饮水量，有助于稀释痰液，使痰更容易咳出。
一、非药物快速去痰方法
1. 蒸汽吸入法
可以找一个杯子，倒入半杯热水，然后将口鼻靠近杯口，吸入蒸汽。每次吸入10~15分钟，每天可进行2~3次。这样的蒸汽能湿润呼吸道，使痰液变得稀薄，利于排出。不过要注意，避免距离过近被烫伤。
2. 体位引流法
根据痰液积聚的部位采取不同的体位。比如，如果是肺部下方的痰液积聚，可以采取俯卧位，头低脚高；如果是肺部上方的痰液，可采取坐位或半卧位。利用重力作用让痰液引流出来。一般每次保持体位10~15分钟，每天可进行3~4次，但有呼吸困难、头晕等不适情况时要停止。
3. 咳嗽排痰法
尝试深呼吸后用力咳嗽，将痰液咳出。先慢慢地深吸气，使胸廓充分扩张，然后用力咳嗽，利用肺部的气流将痰液排出。每天可以多进行几次这样的咳嗽动作，但要注意不要过度咳嗽导致喉部不适。
二、药物快速去痰方法
1. 黏液溶解剂
像氨溴索就是常见的黏液溶解剂，它能增加呼吸道黏膜浆液腺的分泌，减少黏液腺分泌，从而降低痰液黏度；还可以促进肺表面活性物质的分泌，增加支气管纤毛运动，使痰液易于咳出。不过儿童使用时要在医生指导下，因为不同年龄段剂量可能不同。
2. 恶心性祛痰药
氯化铵属于这类药物，它口服后刺激胃黏膜，引起轻度恶心，反射性地促进呼吸道腺体分泌增加，使痰液稀释，易于咳出。但溃疡病患者要慎用，因为它可能会加重溃疡病情。
3. 黏液调节剂
羧甲司坦是黏液调节剂，主要作用于支气管腺体的分泌，使低黏度的唾液黏蛋白分泌增加，高黏度的岩藻黏蛋白产生减少，从而使痰液的黏滞性降低，易于咳出。孕妇及哺乳期妇女要在医生评估后使用，因为可能对胎儿或婴儿有影响。需要注意的是，如果有长期咳痰且痰液异常（如痰中带血、痰液颜色异常且持续不缓解等情况），应及时就医，排查是否有肺部感染、支气管扩张等其他疾病，不能仅依赖快速去痰方法而延误病情。