小孩贫血应食用含铁多、富含维生素B12以及维生素C的食物。小孩贫血往往会引发皮肤、黏膜苍白，呼吸加速、心率加快等状况，建议及时到医院进行针对性的诊断与治疗。
一、含铁多的食物：
1.猪肝：其含铁量较高，对于贫血程度较轻的患者能起到一定的辅助治疗作用。
2.瘦肉：其中的铁以“血红素铁”形式存在，易于吸收。
3.黑木耳：每100克黑木耳含铁约100毫克，含铁量较为丰富。不过需适量食用，否则可能加重胃肠道负担或导致肥胖。
二、富含维生素B12的食物：
可以适当多吃牛肉、猪肉、羊肉等，它们含有丰富蛋白质，营养丰富，有助于贫血的恢复。
三、富含维生素C的食物：
可适当多吃苹果、橘子、猕猴桃等水果，它们富含维生素和矿物质，对贫血的恢复有益。
总之，小孩贫血后，通过合理食用这些食物，同时配合医院的治疗，有助于改善贫血状况。