要判断奶水够不够宝宝吃，可以从以下几方面来看。首先，观察宝宝吃奶后的表现很重要。如果宝宝每次吃奶后能安静入睡2 - 3小时，或者间隔2 - 3小时又有想吃奶的表现，那可能奶水比较充足。
观察宝宝排尿情况
每天尿湿尿布次数： 宝宝每天如果能有6次以上湿润的尿布，说明奶水比较够。因为宝宝通过排尿来排出身体代谢废物，充足的奶水能保证宝宝有足够的液体摄入，从而产生足够的尿液。尿液颜色： 宝宝的尿液如果是无色或者淡黄色，也提示奶水充足。这是因为充足的奶水让宝宝摄入了足够的水分，尿液颜色就比较淡。
查看宝宝体重增长
每周体重增长： 宝宝在出生后的前几个月，每周应该有125 - 200克左右的体重增长。如果体重增长符合这个范围，通常说明宝宝从母乳中摄取了足够的营养，也就意味着奶水是够的。比如，宝宝出生后第一周可能会有生理性体重下降，但之后每周能稳定增长上述范围的体重，就表明奶水供应充足。每月体重增长： 满月时宝宝体重通常能增长600 - 1000克，如果能达到这个增长幅度，也能侧面反映奶水是够宝宝吃的。
留意宝宝吸吮表现
吸吮力度： 宝宝吃奶时如果能听到明显的吞咽声，而且吸吮有力，一般说明奶水比较充足。因为只有当奶水流速和量合适时，宝宝才会有有力的吸吮动作来获取足够的奶。吸吮时间： 宝宝每次吃奶时间如果在15 - 20分钟左右，并且能吃饱后自己松开乳头，也提示奶水够。如果宝宝吃奶时间过短，比如几分钟就不吃了，可能是奶水不足；而吃奶时间过长，频繁吸吮但又没有吃饱的表现，也可能是奶水不够。