得了单纯性疱疹后，首先要注意保持局部清洁、干燥。一般来说，单纯性疱疹是由单纯疱疹病毒引起的，具有一定的自限性，但也可以通过一些措施来促进恢复。
如何局部护理
保持清洁： 可以用生理盐水轻轻清洗疱疹部位，每天可清洗2 - 3次，这样能减少局部的细菌感染风险。避免搔抓： 疱疹可能会有瘙痒感，但一定要忍住不要用手去抓，因为搔抓可能会导致疱疹破裂，引起继发感染，还可能使病情加重或留下疤痕。
有哪些药物可缓解症状
抗病毒药物： 常用的有阿昔洛韦，它可以抑制单纯疱疹病毒的DNA合成，从而起到抗病毒的作用。还有伐昔洛韦，它是阿昔洛韦的前体药，生物利用度比阿昔洛韦高，效果也比较好。不过药物的使用需要在医生的指导下进行。
生活中要注意什么
休息与饮食： 患病期间要保证充足的休息，一般每天需要保证7 - 8小时的睡眠时间。在饮食方面，要多吃一些富含维生素和蛋白质的食物，像新鲜的蔬菜（如西兰花、胡萝卜等）、水果（如苹果、橙子等）以及牛奶、鸡蛋等，避免吃辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等，这些食物可能会加重身体的不适。避免传染他人： 单纯性疱疹具有传染性，所以要注意避免与他人密切接触，尤其是不要和他人共用毛巾、餐具等物品，防止将病毒传染给他人。
特殊人群需注意什么
儿童患者： 儿童得了单纯性疱疹，家长要更加细心护理。要叮嘱儿童不要用手去摸疱疹部位，同时要按照医生的建议进行护理和用药，因为儿童的身体抵抗力相对较弱，病情变化可能比较快。孕妇患者： 孕妇如果得了单纯性疱疹需要特别注意，要及时就医，因为疱疹病毒可能会对胎儿产生影响，医生会根据孕妇的具体情况来选择合适的处理方式，以保障孕妇和胎儿的健康。