小孩吃东西不吸收很瘦可通过多种方式来改善，具体如下：
一、调整饮食习惯：若孩子平时蔬菜吃得多，其他食物吃得少，可适量增加鸡蛋、瘦肉等食物的摄入。通过调整饮食习惯以及加强营养，能改善饮食不均衡状况。比如让孩子每日饮食中包含一定量的蛋白质食物，像鸡蛋富含优质蛋白质、多种维生素和矿物质等营养成分，能为身体提供能量和营养支持；瘦肉含有丰富的蛋白质、铁等，对孩子生长发育有益。
二、加强运动锻炼：若平时吃完东西后活动量过少，会影响食物消化吸收。适量加强运动锻炼，每天坚持运动半小时左右，可增强体质。运动能促进胃肠蠕动，帮助食物更好地消化和吸收，像慢跑、跳绳等运动都比较适合小孩。
三、服用药物：如果是脾胃虚弱导致食物吸收不好，致使部分小孩身体消瘦，可在医生指导下服用小儿健脾散、健胃消食口服液、小儿健脾化积口服液等药物进行治疗。这些药物可以起到调理脾胃的作用，改善脾胃功能，促进食物吸收。比如小儿健脾散，可增强脾胃功能，改善小孩不思饮食、形体消瘦等情况。
此外，还可通过腹部按摩等方式改善，同时要尽量避免孩子吃雪糕、冰淇淋等食物，以免加重症状。总之，要综合多种方法来帮助小孩改善吃东西不吸收很瘦的状况。