先兆流产和来月经的区别主要体现在以下几个方面：
1.停经史：先兆流产多有停经史，而来月经的女性通常有正常的月经周期。
2.阴道流血：先兆流产可能出现阴道少量流血，颜色可为鲜红色、粉色或褐色，常伴有阵发性下腹部疼痛；而月经血是暗红色的，通常持续3-7天，伴有子宫内膜碎片。
3.腹痛：先兆流产的腹痛多为阵发性，程度轻重不一；月经期间可能有下腹坠胀感或轻微腹痛。
4.其他症状：先兆流产可能伴有腰酸、腹胀等不适；而月经期间一般无明显其他症状。
需要注意的是，以上症状并不是绝对的，有些女性在先兆流产时可能仅有少量阴道流血，而有些女性在月经来潮前也可能出现下腹不适等症状。因此，如果出现异常阴道流血或下腹疼痛，应及时就医，进行相关检查，如血β-HCG测定、B超等，以明确诊断。
对于有生育需求的女性，尤其是曾经有过流产史的女性，一旦发现怀孕，应及时就医，进行产前检查，了解胚胎发育情况。同时，要注意休息，避免劳累和剧烈运动，保持心情舒畅，合理饮食。如果出现先兆流产的症状，应在医生的指导下进行保胎治疗。
此外，如果对月经或先兆流产有任何疑问，建议咨询专业的医生，以获得更准确的信息和建议。