流产后通常需要两周左右的休息才可外出，且两周内尽量避免外出活动。
一、流产会使子宫内膜受到损伤，女性的免疫力也会有所下降。此时若外出，容易受到冷风刺激而引发感冒，这对身体的恢复极为不利。因为流产后女性的身体较为虚弱，抵抗力差，外界的不良刺激可能会带来诸多不良影响，比如可能导致身体不适，延缓身体的恢复进程。
二、一般来说，流产后约7至10天出血会停止，子宫内膜开始逐渐恢复，体质也会慢慢回升。大概两周时可以开始适当进行一些活动，但必须要注意做好保暖措施，防止身体受凉。这是因为经过一段时间的恢复，身体状况有一定改善，但仍然需要精心呵护，过度的寒冷刺激可能引发身体不适或其他问题。
三、在流产后的一个月内，要避免性生活、盆浴、剧烈运动和重体力劳动，同时饮食要合理安排，不能饮酒和吸烟。这是为了让身体能有一个良好的恢复环境，避免因不当行为再次对身体造成伤害，影响身体的康复。
总之，女性在流产后一定要重视休息，密切关注阴道流血的情况，一旦出现异常流血，应及时前往医院就诊，以免延误病情，影响身体的恢复和健康。