眼睛进了异物后，首先要保持冷静，不要用手揉眼睛。可以尝试轻轻眨眼，看能否将异物排出。如果异物无法自行排出，应尽快就医处理。
如何初步判断异物类型
沙尘等颗粒状异物：如果是沙尘等细小颗粒进入眼睛，通常会感觉眼睛有明显的异物感，同时可能伴有流泪、睁不开眼等症状。毛发等纤维状异物：若是毛发这类纤维状异物进入眼睛，可能会贴附在眼球表面，眼睛会有持续的不适感，但相对颗粒状异物刺激没那么强烈。
不同情况的处理方法
在户外时：如果是在户外眼睛进了异物，首先可以让眼睛对着光线，利用眼泪的冲刷作用，看能否将异物冲出来。如果不行，要避免用手揉搓，可以找干净的清水，用干净的容器盛水，然后睁开眼睛，让水流不断冲洗眼睛，尽量把异物冲出来。在室内时：如果是室内环境下眼睛进了异物，同样不要揉眼，可以尝试闭上眼睛，然后轻轻提起上眼皮，看能否看到异物，如果能看到，可以用干净的棉签等轻轻蘸出异物。但要注意动作一定要轻柔，避免损伤眼球。
就医时的注意事项
及时就医：如果自己尝试处理后异物仍未取出，或者眼睛出现疼痛加剧、视力下降等情况，应立即前往医院就诊。医生会通过专业的仪器，如裂隙灯等，准确找到异物的位置，并进行安全的取出操作。告知医生情况：在就医时，要向医生详细描述眼睛进异物的过程，比如是什么异物、进入眼睛的时间等，以便医生更好地判断和处理。