双膝盖疼需依据病情进行治疗，其通常由过度劳累、风湿性关节炎、半月板损伤所引发。
一、过度劳累：若疼痛是因过度劳累所致，那么就需要注重多休息，同时还可以对局部实施按摩或是热敷操作，这样能促使症状得到有效缓解。具体来说，休息可以让身体得到放松和恢复，避免进一步加重膝盖的负担；按摩能够促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛；热敷则可以扩张血管，改善局部血液循环，帮助舒缓疼痛和不适。
二、风湿性关节炎：风湿性关节炎往往与遗传或感染存在关联，会造成关节疼痛以及肿胀现象。此时需要遵从医嘱服用甲氨蝶呤片、布洛芬缓释胶囊等药物，若病情较为严重，还可结合糖皮质激素进行治疗。甲氨蝶呤片可发挥免疫抑制和抗炎作用，有助于控制病情进展；布洛芬缓释胶囊能缓解疼痛和减轻炎症反应。而糖皮质激素具有强大的抗炎作用，能快速缓解症状，但需要合理使用以避免不良反应。
三、半月板损伤：半月板损伤主要由半月板劳损引起，会导致关节疼痛或者出现关节弹响。可遵医嘱服用硫酸氨基葡萄糖胶囊、复方硫酸软骨素，它们能够起到营养软骨的作用，对于严重者可以选择手术治疗，比如半月板缝合术。硫酸氨基葡萄糖胶囊可以刺激软骨细胞合成生理性的聚氨基葡萄糖和蛋白聚糖，有助于修复受损的半月板；复方硫酸软骨素也有一定的营养和保护软骨的效果。而半月板缝合术则是针对严重损伤的一种较为直接有效的治疗手段。
总之，当出现双膝盖疼时，应准确判断病因，并采取针对性的治疗措施，以缓解疼痛和改善病情。