要想有效控制银屑病不复发，需做到以下几点：正确认识银屑病，选择正规治疗方案，适当锻炼，避免焦虑情绪，保持健康生活习惯，控制饮食，定期体检，积极治疗，避免受潮着凉，保持居住场所通风干燥，预防感染，尤其是避免链球菌感染，避免使用可能加重银屑病的药物。
一、正确认识银屑病：银屑病是一种慢性且易复发的炎症性皮肤病，主要表现为红色丘疹如绿豆大小，可逐渐扩大或融合成红色斑块，表面常有较厚白色鳞屑，边界清楚，对称分布，头部、四肢伸侧较为多见。
二、治疗方面：
1.可在医生指导下，采用外用药物和口服药物联合治疗，如郁金银屑片、银屑颗粒、卡泊三醇软膏、维A酸软膏等，有一定治疗效果。
三、生活习惯：
1.适当锻炼，增强体质。
2.避免焦虑情绪，保持良好心态。
3.保持健康生活习惯，控制饮食，定期体检，积极治疗其他疾病。
四、环境方面：
1.避免受潮、着凉，尽量避免大冷大热刺激。
2.保持居住场所通风、干燥。
五、预防感染：
1.特别要预防链球菌感染。
六、用药注意：
1.避免使用非甾体类抗炎药、β受体阻滞药等可能导致银屑病加重的药物。
总之，要控制银屑病不复发，需要从多个方面综合采取措施，包括对疾病的正确认知、合理治疗、良好的生活习惯和环境维护以及预防感染和注意用药安全等。